SUS Digital

Baseado em pesquisas que apontam cada vez mais o uso do Smartphone, com o objetivo de facilitar a vida do cidadão e reduzir custos, o Ministério da Saúde tem trabalhado na integração dos sistemas de saúde e anunciou a disponibilidade do cartão SUS digital para todos os usuários.
Trata-se de um aplicativo que disponibilizará ferramentas importantes ao usuário do sistema, como por exemplo, o controle da aferição de pressão e medição de glicemia, essenciais para quem tem diabetes e hipertensão. Ao preencher as informações, a ferramenta mostrará, com auxílio de gráficos, os últimos registros de pressão máxima e mínima, bem como a evolução das taxas de glicemia. Disponível para smartphones com sistema Android e previsão para ser lançado em novembro na Apple Store.
Com o uso do aplicativo o cidadão poderá indicar se possui alergia, se faz uso contínuo de medicamentos, adicionar contatos de emergência e compartilhar as informações com médicos por quem estejam sendo acompanhados.
O aplicativo vai permitir traçar um diagnóstico e ofertar o tratamento mais adequado ao histórico do paciente. Por enquanto o uso do aplicativo ainda é restrito, mas atualizações nos próximos meses ampliará a oferta de serviços disponíveis ao usuário.

Cartão SUS - Possibilita a identificação única dos usuários do SUS e, com isso, é possível reunir o conjunto de atendimentos realizados, onde quer que aconteçam. Hoje, todo brasileiro com CPF válido possui o número do Cartão Nacional de Saúde, como consequência da integração da base de dados do cartão (CadSUS Web) com a Receita Federal. O registro do conjunto de informações por meio da identificação do usuário é extremamente importante porque, a partir das informações reunidas, será possível acompanhar melhor a saúde dos pacientes e garantir uma atenção ainda mais adequada aos brasileiros que utilizam a rede pública de saúde. Além disso, será possível organizar ainda mais a rede de atendimento e a oferta dos serviços de saúde em todo o país.

As unidades da rede pública de saúde devem prestar atendimento à população independentemente da apresentação do cartão. Se o paciente não tiver o cartão (digital ou em mídia plástica) ou mesmo o número, o registro pode ser feito no momento do atendimento. Isso vale tanto para as unidades públicas como privadas.

Para descobrir o número do Cartão, o cidadão pode entrar no aplicativo, informando seu número de CPF e data de nascimento. Para quem ainda não possuir, o Cartão SUS é emitido pelas unidades de saúde pública que prestam atendimento ao cidadão nos estados e municípios. Desta forma, basta se dirigir a Unidade Básica de Saúde mais próxima da casa do cidadão para efetuar o cadastro. É necessário informar o nome do usuário do SUS, o nome da mãe, o sexo, raça e etnia, o município de naturalidade, a data de nascimento e o endereço.

Doença do Beijo

A mononucleose infecciosa é uma doença causada pela infecção pelo vírus Epstein-Barr, e transmitida pelo contato que contenha saliva. O vírus responsável está contudo implicado na patogênese de alguns cancros/canceres relativamente raros, mais comum entre os negros. O seu genoma é de DNA bicatenar (dupla hélice), e multiplica-se no núcleo da célula-hóspede.

Ele reconhece o receptor para o componente C3d do complemento e portanto só atinge células com essa proteína membranar. Este vírus infecta principalmente os linfócitos B do sistema imunitário e as células epiteliais da mucosa do nariz e faringe. A sua predileção pelos linfócitos e outras células "mononucleares" (em contraste com outras células imunitárias denominadas polimorfonucleares) foi usada para o nome da doença. Têm a capacidade de causar infecção lítica de multiplicação rápida que destrói as células mas também infecção latente de multiplicação lenta que preserva a célula, originando estado de portador crónico. O vírus pode ser reativado em casos de imunodeficiência como suceda na síndrome da imunodeficiência adquirida (SIDA/AIDS).

O Epstein-Barr, além de causar a doença aguda da mononucleose, também é um vírus que provoca infecção assintomática crônica, e a presença de oncogenes no seu genoma significa que pode induzir a imortalização de alguns tipos de células, particularmente linfócitos B, e aumentar a probabilidade de alguns tumores como o carcinoma nasofaringeal, o linfoma de Burkitt, ou o linfoma de Hodgkin numa pequena minoria dos indivíduos que infecta.

A infecção aguda é eficazmente controlada pelo sistema imunitário, com ação citotóxica dos linfócitos T contra os linfócitos B infectados, que são destruídos na sua grande maioria. Os poucos sobreviventes são linfócitos B cujo vírus foi forçado a tornar-se latente para evitar a destruição da sua célula-hospede pelos T. A reação dos linfócitos T leva à geração de formas típicas desta célula, incomuns noutras doenças. por isso os médicos recomendam ficar em casa de cama

Epidemiologia

O vírus é transmissível pela saliva e troca de outras secreções, principalmente pelo beijo. As populações afetadas dividem-se em dois grupos. As crianças pequenas são frequentemente infectadas pelos pais ou pelas outras crianças, já que têm pouco pudor em lamber objetos lambidos pelas outras crianças; os adolescentes são infectados quando beijam as namoradas ou namorados. As crianças pequenas geralmente não têm sintomas.

Quase 90% dos adultos são soropositivos (ou seja têm anticorpos específicos) para este vírus. Isto significa que em quase todos os adultos, um dos episódios de "gripe" que tiveram nas suas infâncias ou adolescências foi, certamente, antes mononucleose infecciosa.

Progressão e sintomas

A infecção inicial é pela saliva alheia, pode se ocorrer uma ou mais vezes no mesmo indivíduo o aparecimento da doença e consequentemente dos sintomas que só aparecem entre 4 e 8 semanas após contraída a doença, o vírus pode ser contraído continuamente até que o indivíduo crie anticorpos contra este. Infecta inicialmente as células da mucosa da faringe, e depois invade os linfócitos B do tecido linfático adjacente, onde continua a multiplicar-se.

A sua multiplicação é detectada pelo sistema imunitário que secreta citocinas defensivas que causam febre alta (39-40 °C), mal estar, fadiga, dores de garganta, (faringite) e por vezes hepatite moderada, aumento dos gânglios linfáticos do pescoço. A infecção é controlada ao fim de alguns dias, mas o vírus frequentemente permanece por toda a vida do individuo escondido de forma latente em alguns dos linfócitos B originalmente infectados. Estes linfócitos multiplicam-se mais rapidamente e autodestroem-se menos frequentemente, devido a proteínas pró-crescimento e anti-apoptose produzidas do genoma viral. O resultado é a característica linfocitose (aumento do numero de linfócitos) facilmente detectada nos episódios agudos da doença.

A doença em crianças é geralmente subclínica, mas em adultos pode raramente levar a meningoencefalite com disfunção neurológica ou comportamental, obstrução laringeal por edema e asfixia ou ruptura do baço, com casos raros resultando em morte. Algumas pessoas podem ter doença crónica periodicamente sintomática (distinta dos portadores sempre assintomáticos mas com pequeno risco de cancro). Esta caracteriza-se por fadiga, mal-estar, dores de cabeça, febre de 38 °C (por vezes menos), e dores de garganta leves, podendo cursar durante longos períodos.

Na África, a presença concomitante de malária crónica complica a situação, pois esta doença estimula a multiplicação dos linfócitos B, o que junto com o estímulo do vírus, pode ser suficiente para que alguns linfócitos entrem em multiplicação descontrolada, originando um linfoma de Burkitt (uma forma de cancro.

Na China e outros países dessa região, o carcinoma nasofaringeal devido ao Epstein-Barr é muito mais frequente por razões desconhecidas.

Nos doentes com síndrome da imuno-deficiência adquirida, as complicações oncológicas são muito mais frequentes, e surge caracteristicamente uma mancha branca aveludada na boca, denominada leucoplaquia pilosa.

Diagnóstico e tratamento

O diagnóstico é feito por detecção sorológica de anticorpos específicos, contra as proteínas do capsídeo (que continuam a existir por toda a vida) ou contra determinados antígenos do vírus que só existem na fase aguda.

Não há cura, mas foi descoberta uma vacina, e a doença aguda é quase sempre autolimitada pelo sistema imunitário (imunológico). As complicações oncológicas têm tratamentos químicos ou radioterapêuticos próprios, além de medicamentos anti-virais, como ganciclovir.

Multa Moral

Hoje, 29 de agosto, o Conselho Municipal dos Direitos da Pessoa com Deficiência - CMDPCD  de Fernandópolis realizará a sua 1º ação de conscientização sobre o uso correto de vagas destinadas a pessoas com deficiência.
Com o tema “Vagas reservadas à Pessoa com Deficiência” o evento terá início a partir das 9h e contará com a presença dos conselheiros e representantes das instituições de e para pessoa com deficiência, com o objetivo de levar informações sobre o tema a população.

De acordo com o Decreto 5.296 de 02 de Dezembro de 2004, artigo 25, são reservados nos estacionamentos externos ou internos das edificações de uso público ou de uso coletivo, ou naqueles localizados nas vias públicas, 2% do total de vagas para veículos que transportem pessoa com deficiência.

O direito à todas as pessoas com deficiência de utilizarem das vagas reservadas é garantido por lei, sendo que para isso basta o interessado adquirir uma credencial específica através da Secretaria Municipal de Trânsito, que será confeccionada no modelo proposto pelo Conselho Nacional de Trânsito.
No dia a dia a utilização indevida destas vagas e a falta de conscientização dos cidadãos, que muitas vezes não reconhecem a infração cometida, tem causado transtornos aos usuários cadastrados que necessitam destas vagas.

Informações sobre esta ação de conscientização e esclarecer dúvidas podem ser obtidas pelo telefone (17) 3442 2129.

Chá Branco e Seus Benefícios

Encontrado em lojas de produtos naturais ou de produtos importados, o chá branco tem se destacado na preferência dos consumidores, por causa de seus benefícios para a saúde. O chá branco ajuda a prevenir o câncer, doenças cerebrais degenerativas e cardiovasculares
Oriundo da planta Camellia sinensis, a mesma que origina o chá verde e o chá preto, esta bebida se destaca pela forte ação antioxidante, devido a grande quantidade de catequinas, um tipo de polifenol, importante para a prevenção do câncer, doenças cardiovasculares e cerebrais degenerativas e com ação anti-inflamatória.
Mesmo sendo produzidos com a mesma planta, a diferença entre os chás branco, verde e preto está na fase em que a planta é colhida e a maneira como são preparados.

Chá branco: É produzido a partir das folhas novas e brotos, parte mais nobre da planta, que são colhidos antes das flores se abrirem. A coloração prateada desses brotos e folhas fez com que bebida recebesse o nome de chá branco. A planta não passa por fermentação e por isso conta com a ação antioxidante mais forte e menor quantidade de cafeína. Os processos para preparar a planta são a vaporização parcial e secagem ao ar na luz natural.

Chá verde: É elaborado com a planta um pouco mais velha do que a do chá branco. Porém, ela ainda não passou por um estágio de fermentação tão grande. Por isso, possui ação antioxidante menor do que o branco, mas ainda se destaca por esse benefício, e maior quantidade de cafeína. No chá verde as folhas são colocadas sob vapor e depois secas.

Chá preto: É feito com as folhas ainda mais velhas e passa por um processo de fermentação maior. Por isso, ele possui ação antioxidante bem menor do que dos outros dois chás e muita cafeína. Os processos para a sua produção são: drenagem interna sem rotação, rotação, fermentação, secagem fina.

Estudos realizados no College of Health and Human Science, nos Estados Unidos, mostraram que o chá branco possui níveis mais altos de catequinas em relação a outros chás.
As catequinas são polifenóis e potentes antioxidantes. Assim, elas ajudam a prevenir o câncer, doenças cardiovasculares e cerebrais degenerativas, como Alzheimer e Parkinson, tem ação anti-inflamatória e protege o fígado.
Outra substância presente no chá branco é a L-teanina. Trata-se de um aminoácido que age no cérebro e favorece o aumento dos níveis de ácido gamaaminobutírico (GABA), dopamina e serotonina, neurotransmissores relacionados com a sensação de relaxamento e bem-estar.

Este chá também possui cafeína, porém em quantidades menores do que o chá verde e o preto. A cafeína tem um efeito estimulante, aumentando a disposição e diminuindo a sonolência e a fadiga. Ela também ajuda no emagrecimento por ter uma ação termogênica, que aumenta o gasto energético do corpo.

A bebida conta com taninos, polifenóis que possuem ação antioxidante leve. Porém, os chás verde e preto possuem maiores quantidades desta substância. Os taninos não podem ser consumidos em abundância, pois inibem a absorção de outros nutrientes importantes, especialmente o ferro.

Benefícios comprovados do chá branco

Previne o câncer: A oxidação do DNA das células aumenta as chances de câncer. Por isso, a ação antioxidante das catequinas presentes no chá branco ajudam a prevenir esta doença. Uma pesquisa do Instituto Linus Pauling de Ciências e Medicina da Califórnia, Estados Unidos, constatou que a bebida impede alterações genéticas que podem originar o câncer. Outros estudos já relacionam o consumo da bebida com a diminuição do risco de câncer gástrico, hepático e pulmonar.


O chá branco possui ação anti-inflamatória
Ação anti-inflamatória: As catequinas presentes no chá branco são capazes de reduzir os processos inflamatórios. Por isso, a bebida pode ser boa para quem tem artrite inflamatória, diminuindo a velocidade de desarranjo da cartilagem articular e o risco de tumores e câncer de cólon.

Previne doenças degenerativas cerebrais: A oxidação excessiva dos neurônios favorece doenças cerebrais degenerativas como o Alzheimer e o Parkinson. Com a forte ação antioxidante das catequinas, o chá branco é capaz de prevenir esses problemas.

Controla o colesterol: A ação antioxidante das catequinas do chá ajudam a diminuir a oxidação do colesterol. Assim, a bebida contribui com a diminuição do colesterol ruim, LDL. Consequentemente, o risco de doenças cardiovasculares irá diminuir.

Melhora o humor: O chá branco proporciona sensação de bem-estar e relaxamento. Isto ocorre porque ele possui um aminoácido chamado L-teanina que age no cérebro e favorece o aumento dos níveis de ácido gamaaminobutírico (GABA), dopamina e serotonina, neurotransmissores relacionados com a sensação de relaxamento e bem-estar.

Protege a visão: A oxidação excessiva da retina, camada de tecido mais interna no fundo do olho que transforma a luz e as imagens que entram no olho em sinais nervosos que são enviados ao cérebro, causa a doença macular degenerativa que compromete a visão. A ação antioxidante das catequinas diminui a oxidação da retina e assim previne esta doença.

Ajuda a emagrecer: A principal substância responsável pela perda de peso no chá branco é a cafeína. Isto porque ela possui efeito termogênico, elevando o gasto de energia do corpo com o aumento do calor.

Contudo, o chá branco não possui quantidades tão elevadas de cafeína quanto o chá verde e o chá preto. Por isso, esta bebida não possui forte capacidade emagrecedora. Pessoas que pretendem perder peso podem optar pelo chá verde.

Quantidade recomendada de chá branco
A quantidade recomendada da bebida pode variar entre duas e três xícaras de chá por dia. Para preparar uma porção utilize cerca de três gramas da folha seca para 300 ml de água.

Como consumir o chá branco
Para preparar uma porção de chá branco utilize três gramas da folha seca para 300 ml de água. Aqueça a água até um pouco antes da fervura, cerca de 80º, depois desligue o fogo e coloque a planta dentro. Deixe descansar por cinco minutos, coe e consuma.

É difícil encontrar a folha à granel, mas as versões industrializadas da bebida também são saudáveis e podem ser ingeridas seguindo a instrução do fabricante.

Compare o chá branco com outros alimentos
Estudos realizados no College of Health and Human Science, nos Estados Unidos, mostraram que o chá branco possui níveis mais altos de catequinas em relação a outros chás. Isto significa que ele se destaca pela forte ação antioxidante.

Quando comparado com o chá verde, o branco possui mais catequinas e por isso maior efeito antioxidante que é importante para prevenir uma série de doenças. Contudo, ele conta com menos cafeína, fazendo que seu efeito emagrecedor não seja grande. Por isso, quem pretende perder peso pode optar pelo chá verde que ainda possui boas quantidades de catequinas, mas tem a cafeína que ajuda no emagrecimento.

Com relação ao chá preto, o chá branco conta com muito mais antioxidantes e menos taninos, que em excesso podem prejudicar a absorção de nutrientes, especialmente o ferro. O chá preto possui mais cafeína do que o branco e o verde, mas é pobre em outras substâncias benéficas.

Combinando o chá branco

Chá branco + alimento termogênico: Que tal adicionar um pouco de gengibre ou canela em sua bebida? Estes alimentos são termogênicos e por isso contribuem com a perda de peso, benefício que não é forte no chá branco.

Chá branco + abacaxi ou melão: Bater no liquidificador uma xícara de chá branco frio com uma rodela de abacaxi ou uma fatia de melão e três folhas de hortelã é uma boa ideia. Isto porque o abacaxi e o melão possuem ação diurética e assim contribuem para a perda de peso, já o hortelã facilita a digestão.

Contraindicações
Apesar de não conter grandes quantidade de cafeína, o chá branco deve ser evitado por grávidas e lactantes, pois a substância atravessa a barreira placentária e leite materno. Pessoas com hipertensão, úlceras gástricas, insônia e batimentos cardíacos irregulares devem tomar cuidado com o excesso de chá branco e consultar o médico antes do consumo da bebida.

Riscos do consumo excessivo
Os riscos do excesso de chá branco não são tão altos quanto o de chá verde e preto porque ele possui menos cafeína. Mesmo assim, grandes quantidades da bebida podem levar ao aumento da pressão arterial, desordens gástricas e insônia.
Se consumida em doses altas a planta Camellia sinensis pode provocar toxicidade por excitação do sistema nervoso, causando convulsões, delírios, cefaleia e taquicardia.

Ajudar Faz Bem

Com apenas R$ 25,00 você pode colaborar com o Fundo Social de Solidariedade de Fernandópolis que está preparando a terceira edição de sua Feijoada Beneficente.
O evento será realizado no Centro Pastoral da Igreja Aparecida, no dia 26 de Julho, a partir das 11:30 hs e os convites já podem ser adquiridos na Secretaria Municipal de Assistência Social e Cidadania ou no Sindicato dos Servidores Municipais de Fernandópolis.
O evento terá som ao vivo e as crianças de 07 a 12 anos só pagarão R$ 12,00 pelo convite, mais informações pelo telefone (17) 3442-2129, ou diretamente no Fundo Social  na Rua São Paulo 1284 - Centro.

Fique Atento Doenças Respiratórias

E notório as variações rápidas de temperatura em Fernandópolis, que hora esta quente demais, hora com vento e chuva, clima bem típico de nossa cidade, causando desconforto e males ao nosso organismo.
A exposição constante à poluição proveniente da queima dos combustíveis não é exclusividade de nossa cidade, outros fatores como desmatamento e agressão aos recursos naturais, tornam o clima cada vez mais instável e nocivo a nossa saúde.
Todo o contexto desta variação climática instável é a porta de entrada para as doenças crônicas cardíacas e pulmonares. Especialistas alertam sobre os agentes causadores e ensinam formas de proteger crianças e idosos.

O clima frio e chuvoso convida a bebidas quentes, cobertores e a ficar grudadinho com uma pessoa querida.

Nos dias mais frios, fique alerta:

* com locais fechados, onde se utiliza muito gás para aquecer e cozinhar;

* onde há muitos ácaros e fungos (mofos), pêlos, animais de estimação, que podem ser eventualmente causadores de alergias. Por isso, mantenha sempre os ambientes limpos.

* troque pelo menos uma vez a cada cinco dias lençóis e fronhas e evite acumular pó (livros, bichos de pelúcia, carpetes, cortinas de pano, etc) no quarto;

* opte por passar um pano úmido no chão em vez de varrer, que levanta muito poeira;

* evite deixar janelas abertas, principalmente na hora do rush, em residências e locais de trabalho próximos a vias de muito tráfego, principalmente de veículos pesados;

* mantenha, via de regra, o ambiente arejado (com incidência de luz do sol, que é ótimo bactericida), em horários de pouco movimento externo;

Melancia - 10 Benefícios

A melancia tem poucas calorias e é uma das frutas mais consumidas em nossa cidade, talvez pelo fato do calor da região, talvez pelo preço ou o sabor refrescante da fruta, mas o fato é que, a melancia traz muitos benefícios para a sua saúde e pode ser consumida sem restrições. Fique atento aos 10 benefícios que a melancia pode trazer para a sua saúde e use e abuse do seu consumo.

- Ajuda a regular a pressão arterial.
- Ajuda a reduzir os níveis de colesterol.
- Ajuda a prevenir e a combater a anemia.
- Ajuda a limpar os rins e a prevenir distúrbios renais.
- Ajuda a prevenir e a combater problemas de disfunção erétil.
- Ajuda a prevenir e a combater vários tipos de câncer ou cancro.
- Ajuda a diminuir os níveis de açúcar no sangue (excelente para diabéticos).
- Auxilia no combate aos radicais livres/Ajuda a combater o envelhecimento.
- Alimento muito nutritivo e com poucas calorias (excelente alimento para dietas de emagrecimento).
- Ajuda a prevenir a degeneração macular (perda de visão no centro do campo visual devido a danos na retina).