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terça-feira, 7 de julho de 2015

Melancia - 10 Benefícios

Posted at   09:49  |  in   Receitas Práticas



A melancia tem poucas calorias e é uma das frutas mais consumidas em nossa cidade, talvez pelo fato do calor da região, talvez pelo preço ou o sabor refrescante da fruta, mas o fato é que, a melancia traz muitos benefícios para a sua saúde e pode ser consumida sem restrições. Fique atento aos 10 benefícios que a melancia pode trazer para a sua saúde e use e abuse do seu consumo.

- Ajuda a regular a pressão arterial.
- Ajuda a reduzir os níveis de colesterol.
- Ajuda a prevenir e a combater a anemia.
- Ajuda a limpar os rins e a prevenir distúrbios renais.
- Ajuda a prevenir e a combater problemas de disfunção erétil.
- Ajuda a prevenir e a combater vários tipos de câncer ou cancro.
- Ajuda a diminuir os níveis de açúcar no sangue (excelente para diabéticos).
- Auxilia no combate aos radicais livres/Ajuda a combater o envelhecimento.
- Alimento muito nutritivo e com poucas calorias (excelente alimento para dietas de emagrecimento).
- Ajuda a prevenir a degeneração macular (perda de visão no centro do campo visual devido a danos na retina).

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